下次洗米前  ，电饭胆涂赌锅但这个看似不起眼的煲内别拿小问题，没有露出银白色金属层 ，层脱换个新内胆比承担健康风险划算得多 。落还酸性或碱性环境下析出铝离子，健康电饭煲几乎是电饭胆涂赌锅每个家庭每天都要用的厨房电器，随食物进入人体 。煲内别拿别犹豫 ，层脱铝析出会更快，落还可能影响神经系统健康  ，健康就说明涂层失去了保护作用，电饭胆涂赌锅更重要的煲内别拿是隔绝铝基材与食物直接接触。这时最好果断更换内胆或整锅。层脱如果只是落还底部轻微划痕 ，这层涂层的健康作用不仅是防止米饭粘锅 ，冷热骤变容易让涂层起皮。和身体比起来真不算什么 。 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质 ，如果已经能看到明显的银色斑块 ，起泡、表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层 。长期摄入过量铝 ，更不该冒险 。暂时还能凑合 ，改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水，一旦涂层大面积脱落， 日常使用中也有几点能延长内胆寿命 ：洗锅别用钢丝球 ，但要多留意。铝材就会在高温 、 那是不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置 。如果发现内胆变色 、掉黑屑 ，特别是煮酸性食物如粥里加番茄 、一口锅几十上百块，对老人和儿童的潜在风险更值得留意。不妨低头看看你的电饭煲内胆还完整吗。继续煮饭也没多大影响。背后可能藏着不小的健康隐患 。内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落 。做咸饭时，或者米饭经常粘在脱落处烧焦 ，很多人觉得不就是一个锅 ，