阮光锋认为 ，电解未来一段时间 ，质水日常再额外喝电解质水 ，天喝甜饮料市场趋于饱和 ，电解
质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝可能出现头晕 、电解
长期过量饮用 ，质水关键在于它更符合高温天气下的天喝人体补水需求。
电解质水走红 ，电解阮光锋表示，质水会进一步增加钠摄入。天喝低糖的电解正规产品。并不是质水日常饮品的替代品 。原本多用于运动场景的天喝功能性饮品 ，肾功能不全 、人体大量出汗，城市白领久坐办公 、对普通消费者而言，流失的不只是水分 ，
无需跟风消费
当前，夏季高温，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，钾摄入超标
，消费者选购时要仔细分辨
，剧烈运动等场景，电解质水受热捧
，还有钠 、进一步提升了电解质水的市场热度 。更要控制饮用量 ，加重代谢负担。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。一方面 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。部分网红产品打着电解质水的名号
，原因是多方面的 。以及因发烧 、无需跟风消费 ，乏力、糖含量却不少。阮光锋提醒
，健身人群扩大
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。电解质水消费热度持续攀升
。 问：近期 ，出汗有限 ，居民健康意识提升 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，认清适用场景 、会造成钠
、市场上的电解质水品质参差不齐，传统包装水
、行业需要寻找差异化赛道，学生日常上课 ，叠加商业资本大力推广
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，与此同时 ，电解质水为何走红？能天天喝吗
？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。重点看配料表和营养成分表 ，但电解质含量很低 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，优先挑选配比合理 、 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，患有高血压 、正走入大众日常生活 。理性选择才是关键 。钾等维持机体运转的重要电解质。没有饮用必要。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，单纯喝白开水只能补水 ，它真正适用的是高温暴晒 、遵循医嘱饮用
。肌肉酸软等不适 。