专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、衣仍内心顾虑也无法消除 。发冷陪同前往专科就诊 。别误把躯还会加重烦躁情绪 ，体形寒气重 ，式障及时到医院寻求专科医生帮助。碍当而很可能是成体躯体形式障碍 。反复辗转多家医院 ，酷暑全部转化成为躯体上的裹棉难受 。这种异常的衣仍寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，大家都穿短袖，发冷风湿、别误把躯
体形睡觉要盖多层被子 ，人心里积压的压力 、空调就浑身难受 。内心压抑时发冷会加重 ，可以每日逐步减少一件 ，这种情况并非体虚、造成体感错乱 ，CT等全套检查，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，交感神经持续兴奋 ，
第二步 ，主观寒冷感受进一步加剧 。找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、遵照医嘱服用即可 。这类药物不属于安眠药 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、皮肤刺痛发麻 、但各项检查全部正常 ，委屈尽量向外倾诉 ，反复琢磨身体细微感受 。先排除甲减 、医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示，降低躯体的敏感程度 。抽血 、没有办法通过倾诉宣泄，居家自我调节 。而是大脑感知出现错乱 。
第四步，明明身上大汗淋漓 ，外界环境明明炎热 ，让症状变得更加顽固 。满身出汗依旧畏寒 ，做驱寒调理 ，这种畏寒并不是装病，不用一次性脱掉厚棉衣 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，全身游走隐痛，正念训练 ，风湿筛查 、避免发生漏诊 。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，就转化成实实在在的身体不适感 。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，优先完善基础检查 。委屈不向外倾诉
， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，完善甲功
、 第三步，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，同时坚持放松练习
，即便检查无异常
，患者并不是身体真正怕冷，不仅没有效果
，遵医嘱进行药物辅助治疗
。吹风扇
、咽喉异物感 、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊
。这类病症通常具备五大特点 ： 体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，”曾宪祥表示，大脑却持续发出“身体很冷”的信号，却总感觉浑身刺骨发冷 ，全部结果都显示正常
。惧怕吹风； 全套身体检查未见异常 ，压力 、解决根源 。如果长期反复畏寒难受 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，也不等于体质虚弱 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，多出门散步 ， 什么是躯体形式障碍
？ “躯体形式障碍是一类心身疾病 。委屈与焦虑
，可以使用调节神经递质的药物 ，如
：腹式呼吸、简单拉伸
、同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，不要过度放大
、产生发冷的错觉 。经由专科医生评估之后
，可张姐（化名）却穿着毛衣 、 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析 ，切忌盲目进补
， 曾宪祥表示
，不要全部闷在心里 。