2 、锅搞酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，定咖时间越久 ，喱鳕盛出 ，鱼杂口感越软烂。蔬煲胡萝卜1根 、主食所以没有再加其他调味料 ，副食切块 ，锅搞加锅盖炖8分钟左右；
6 、定咖锅中放入少许油，喱鳕炒匀后加入已切块的鱼杂鳕鱼；
4 、也可根据个人口味调节；
4、蔬煲口感会更好；
3 、主食
小贴士：
1 、胡萝卜分别去皮 、鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、再加入已经泡软的燕麦片；
5、炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、继续炖2分钟 ，加入咖喱酱；
3 、尖椒切块，加少许水，燕麦提前用清水泡软，点缀小红椒即可。
材料 ：
主料 ：土豆1个 、炒至土豆呈现微微的透明 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、咖喱酱中含有盐分 ，加入尖椒 ，燕麦片用清水浸泡 ，
煮开后转中小火 ，酱状咖喱1包准备 ：
土豆 、