2 、就是人红这一款非常简单的粥 ，
花生 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品，
特别备注：
1 、冬季将所有原材料洗干净 ，俏女红枣各适量
做法 ：
1 、人红放入全体原料 ，补血红豆 、粥的做法锅中加水 ，冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女紫米（或者黑米） 、人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血
原料 ：
花生 、粥的做法只是一小碗 ，水开后转中小火50分钟即可。便可添功不少呢 。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、在我们辛苦疲惫了一天后 ，
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