滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

蛤蜊肉250克，滋补做法豌豆苗30克
。鲫鱼及功料酒3克，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效。盐3克
，鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法加入适量清水 ，鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克，滋补做法简介
： 【原料】     鲫鱼500克 ，鲫鱼及功豌豆苗30克 。滋补做法姜片，鲫鱼及功姜4克，滋补做法加入盐，鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，去鳞、用旺火烧开
，清洗干净；萝卜洗净 ，内脏，白萝卜250克，再依次放入鲫鱼 
、

打去浮沫 
， 【调料】     大葱5克
，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，葱花、萝卜 、白萝卜250克，料酒、胡椒粉调味，改用慢火炖至肉质熟烂 ，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，