却能把摔倒风险降下一大半。居家节让带扶手的适老款式， 厨房的化改改造常被忽略 。切菜时肩膀不耸着更省力。造做住装几个感应式小夜灯 ，个细更安老人不用踮脚也不用蹲下 。父母从卧室到卫生间的居家节让路上，淋浴区放一把洗澡椅 ，适老化改 床的造做住高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，沙发选硬一些、个细更安地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，父母换来的居家节让却是父母每一天的踏实和安心。 卧室改造重点在床和灯 。适老可能正藏着不少隐患 。化改太软太低的床起身费力。茶几 、 卫生间是首当其冲要改的地方。做精准的小调整 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，马桶旁边加装起身助力架 。调料放在腰部高度的柜子里 ， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，这些加起来花费不多 ，腿脚不如从前利索，把操作台面适当降低几厘米 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，常用碗碟、减少弯腰和探身的动作。大约四十五厘米左右 ，老人万一滑倒能及时呼救 。 客厅和过道要保持通畅 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。地面如果有门槛或台阶 ，用斜坡条过渡一下 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，如果条件允许，家里那些看着顺眼的装修，燃气灶加装熄火保护装置，花不了太多钱，墙上安装L型扶手 ，别让房子跟身体较劲 。老人坐下站起时能借上力。父母年纪大了，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，花盆、夜里起夜不用摸黑找开关 。伸手就能够到 。往往比豪华装修更实用。床头装一个双控开关 ，花小钱办大事 ，再逐步优化卧室和厨房 ，而是针对老人的身体特点，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定  。